サイエンスカフェ in 名古屋

健康寿命を延ばすためのウォーキング

講師からのメッセージとお願い

日本では昔から「健康のためには1日1万歩」と言われてきました。ですが，年齢も体力も人それぞれです。本講座では，「本当にそれが必要か」，「それで十分か」運動による健康効果とは何か」を応用生理学の立場からお話しします。

昨年9月，名古屋市交通局開催の「駅ちかウォーキング」にてミニセミナーを25分程度で行ったところ，もっと時間を掛けて詳しく聞きたいとのご要望を沢山いただきました。 本講座では日常的な皆さんの素朴なご質問等も受けながら「健康づくり」について，共に考えたいと思います。

講演でお話しするために必要な情報，みなさまの疑問・質問などを集めております。お申し込みの有無にかかわらず，ご協力いただければ幸いです。

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